Люди могут быть зациклены или ввергнуты в хроническое настроение (эмоцию) - всегда печальный, всегда сердитый, всегда скучный и т.д. Просто в жизни это делает ее достаточно тяжелой, а для одитора это смертельно. Настроение одитора, особенно если оно зафиксированно или хроническое, может отразиться на сессии и получаемых результатах.

Люди могут быть зафиксированы или застревать в определенном настроении (эмоции) — быть всегда печальным, всегда сердитым, всегда в скуке и т.п. Просто в жизни это делает его довольно трудно выносимым партнером, а если это одитор, то это смертельно. Настроение одитора, особенно фиксированное и хроническое, может оказать сильное влияние на сессию и достигаемые им результаты.

ТУ имеют отношение к тому как одитор звучит, а не то что он чувствует. Когда у одитора зафиксированное или привязчивое настроение такое как скука, робость, тупость проявляющиеся в его ТУ или в сессии, это может замедлить прогресс преклира или ухудшить его самочуствие или опечалить его. ТУ одитора должны звучать живо, заинтересованно и естественно.

ТУ — это поведение, а не то, как одитор себя чувствует. Когда одитор имеет фиксированное или заторможенное настроение, такое как монотонность, робость, тупость, которые проявляются в его ТУ или в сессии, то это может замедлить продвижение преклира, расстроить или разволновать его. ТУ одитора должны выглядеть живыми, заинтересованными и естественными.

Упражнения с настроением были разработаны для того чтобы справиться с зафиксированным, бесконтрольным или нежелательными уровнями тона у одитора. Эти упражнения состоят из тренировки ТУ1 снова и снова на каждом тоне всей шкалы тонов. (ОХСБ от 25 сентября 71RB, Испр. 1 апреля 78, Полная шкала тонов). Вы начинаете снизу шкалы и делаете ТУ на каждом уровне в том тоне, затем поднимаетесь к следующиму тону и следующиму и т.д. ТУ1 выполнили снова и снова в "Умирании" затем в тоне "Бесполезность" и так далее вверх по шкале. Тренер просто просит студента выполнить ТУ1 в данном конкретно тоне до тех пор пока и тренер и студент оба не будут удовлетворены тем, как студент выражает именно этот тон и студент не ощутит успеха.

Упражнения с настроением были разработаны для обработки фиксированных, неуправляемых или несоответствующих уровней тона у одитора. Эти упражнения состоят в отработке ТУ 1 снова и снова на каждом уровне тона по полной Шкале Тонов (БОХС 25 сент 71RB, пересм. 1 апр 78 ПОЛНАЯ ШКАЛА ТОНОВ). Вы начинаете с низа Шкалы и делаете ТУ на каждом уровне в данном тоне, потом беретесь за следующий тон, потом беретесь за следующий тон, т.е. ТУ 1 делается снова и снова в “умирании”, потом на уровне “бесполезный” и так далее вверх по шкале. Тренер просто побуждает студента делать ТУ 1 на каждом конкретном уровне тона до достижения уверенности у студента и тренера в том, что тон был передан, и победы у студента.

Обыкновенное явление состоит в том, что настроения или эмоции являются обычно "автоматическими", что означает, что они не обязательно контролируются человеком, но сами стремятся его контролировать. Это так как будто он находится под другим влиянием.

Технический факт состоит в том, что настроения или эмоции обычно являются “автоматическими”, то есть они необязательно находятся под управлением, а склонны, наоборот, управлять самим человеком. То есть он находится в ино-определенном состоянии. Технически говоря, можно “перехватить” эту автоматичность и вернуть ее под управление человека, просто побуждая его сознательно делать это снова и снова. Можно также изменить хронический уровень тона, смещая внимание человека с него побуждением делать что-то другое. (Ссылка: “Абилити 36” и “Абилити — Прямой Провод”.)

Технически вы можете "возобладать" над автоматичностью и устанавливать над ней контроль просто путем того чобы он сознательно делал это снова и снова. Вы можете также изменить хронический тон путем перенесения внимания человека с него на выполнение чего-то еще. (Ссылка: Способность 36 и Способность - Прямая память)

Положение тела, интонация, выражение лица и настрой — все это составляющие настроения или уровня тона. Например, студент работает с упражнениями с настроением с ТУ 1 в тоне “Злость”. Он подает фразу из “Алисы в стране чудес”, но она звучит слабовато. Реакция тренера: “Достаточно. Звучит слишком вежливо. Давай добавим к этому немного Г-р-р-р-р-р-р-р! Начали!”. Студент повторяет фразу, но по ходу дела улыбается, хотя звучит более зло. Тренер: “Достаточно. Это звучало более зло, но ты улыбнулся. Сделай еще раз — чувствуя злость. Начали”. Студент снова произносит эту фразу, на этот раз страшно хмурясь и очень злым тоном голоса, агрессивно наклоняясь вперед. Тренер: “Отлично! Ты чувствуешь, что у тебя получилось?”. Тренер продолжает до тех пор, пока студент не обретет уверенность в том, что он может легко это делать. Тренер должен уметь идентифицировать различные эмоции, и если у него возникают вопросы, то следует прояснить название уровня в словаре, добиваясь того, чтобы и тренер и студент достигли согласия относительно того, что означает этот тон, и он не будет точно и явно выражен.

Положение тела, тон голоса, выражение лица и отношение - это все части выражения настроения или тона. Например, студент выполняющий Упражнения с настроением находится в ТУ1, работая в тоне "Гнев". Он читает строку из "Алисы в стране чудес" и она звучит немного слабо. Замечание тренера: "Достаточно. Это звучит несколько мягко. Давай попробуем с большим г-р-р-р в ней. Начали. "Студент повторяет строку, но слегка улыбается, хотя его голос звучит более сердито. Тренер: "Достаточно. Это звучало более сердито, но вы улыбнулись. Сделайте это снова - чувствуйте гнев. Начали." Студент читает строку опять, на этот раз хмуря брови свирепои с очень ворчливым тоном голоса, наклоняясь вперед агрессивно. Тренер: "Хорошо. Вы почувствовали, что вы этого добились?" Тренер продолжает до тех пор пока студент сам не определит, что он может выполнить это с легкостью. Тренер должен уметь определять различные эмоции, и если у него возникают вопросы по этому поводу, необходимо обращаться к словарю до тех пор пока оба и студент с тренер не согласятся какой тон это есть или что он значит и что он точно и выразительно показан.

Студент, выполняющий это упражнение, должен помнить о непонятых словах, а тренер должен убеждаться в том, что и он, и студент понимают каждое настроение (тон). Любые настроения, которые выполняются очень легко, должны выявляться тренером и повторяться до тех пор, пока автоматичность не будет сломана.

Студенты отрабатывающие это должны остерегаться неправильно понятых слов, и тренер должен убедится, что он и студент оба понимают каждое настроение (тон). Любые настроения которые слишком просты для выполнения должны быть установлены тренером и повторены до тех пор пока не исчезнет автоматичность.

Если студенту не удается овладеть каким-то настроением, то надо попросить его выполнять ТУ 1 в различных бытийностях, т.е., например, робкого студента, который пытается изобразить антагонизм, можно попросить проделать ТУ 1 как пантера, как лев, как злодей и т.п. если вы побудите его делать это как робкая птичка или что-то типа такого, что никогда не проявляет антагонизм, то вы, вероятно, ничего не прибавите к его навыкам. Опять же, делайте это до победы и не применяйте это для того, чтобы травить его. Вся суть состоит в том, чтобы побудить его сделать ТУ 1 в антагонизме. Эти смены бытийностей помогут ему сместить свое внимание с отвержения какой-то эмоции и помочь ему легко справляться с ней.

Если настроение слишком трудно для того чтобы овладеть им, дайте ему выполнить ТУ1 в различных образах, т. е. робкого студента, который старается звучать врждебно можно попросить выполнить ТУ1 как пантера, лев, злодей и т.д. Если он делает это у вас как робкая птичка или какая-то другая робкая вещь, которая никогда не бывает враждебной, вы возможно с этми студентом далеко не уедете.

Начав тренировать упражнения с настроением, необходимо продолжать до тех пор, пока не будет сглажена вся шкала, так чтобы одитор не застревал на Шкале Тонов, а мог делать любое настроение легко и без напряжения. Если одитор плохо владеет своим голосом, попросите его попробовать говорить мелодично, в скуке, в энтузиазме, до тех пор пока он не научится менять по собственной воле интонацию своего голоса.

Выполняйте эти вещи до победы студента и не используйте этого для того чтобы изводить его. Весь смысл в том, чтобы научить его выполнять ТУ1 враждебно. Эти чередования образов помогают ему переключить внимание с отталкивания на эмоцию которую он не может с легкостью выполнить.

Упражнения с настроением надо проводить тогда, когда одитор говорит механически, или его тон безразличен, не заинтересован или содержит другую эмоциональную окраску. Одитора можно потренировать с оцениваниями по Книге Упражнений с Э-метром по упражнениям с Э-метром, если его оценивания звучат неясно или монотонно. Любые установленные эмоции, такие как “радостность”, “свет и ветерок”, или печаль, мрачность, ужасная серьезность, безразличие — можно обработать с помощью упражнений с настроением.

Однажды начатые, Упражнения с настроением должны продолжалься до тех пор пока вся шкала не станет гладкой и одитор не застревает на ней, но может выполнить любое настроение легко и без напряжения. Когда одитор не доволен своим голосом, вы можете попробывать попросить его проговаривать мелодично, со скукой, с энтузиазмом до тех пор пока он не изменит свое настроение в голосе до желаемого.

Упражнения с настроением следует выполнять когда одитор звучит механически или когда его тон низок, не интересен или несколько эмоционален. Одитора можно тренировать по спискам из книги для Е-метра используя Упражнения с настроением, когда читаемый им список звучит скучно или монотонно. С любым набором эмоций таких как "сентиминтальный", "легкий и воздушный" или печальный, мрачный, смертельно серьезный, равнодушный можно справиться путем выполнения Упражнений с настроением.

Упражнение с настроением с 15 метров можно использовать для исправления фиксированного настроения, которое кажется неисправимым с помощью нормальных упражнений с настроением. Студент и тренер отправляются куда-нибудь, где можно покричать без беспокойства. Тренер и студент становятся на расстояние не менее 15 метров и упражнение с настроением выполняется как описано выше, на этом расстоянии.

Упражнения с настроением не только весело делать, но они также дают одитору способность быть причиной над тем, как его голос звучит в сессии, работать без напряжения и не примешивая собственные чувства, добиваясь таким образом максимальных достижений для преклира.

Пятидесятифутовые упражнения с настроением могут использоваться для исправления зафиксированного настроения которое кажется не двигается нормальными упражнениями с настроением. Студент и тренер идут туда где они могут бесприпятственно покричать. Они располагаются на расстоянии пятидесяти футов друг от друга и делают Упражнения с настроением, как описано выше.

Упражнения с настроением не только весело делать, но также это дает способность одитору определить, как он звучит в сессии без напряжения и без его собственного чувства ненужности в сессии и, таким образом, дать преклиру максимум.