I have found some crew members are having stomach trouble.

ПРИМЕЧАНИЕ: Эти сведения даны только для информирования и за ними не стоит намерения в указании как обращаться с индивидуумом. Все предписания и лечение должно проводиться в соответствии с законами медицины той страны, в которой человек стремиться получить лечение.

Do not take vitamins in transparent gelatine capsules. The capsule melts in the upper stomach can give you what feels like a stomach ulcer – too full, burning, pain after eating.

У множества людей ежедневно поднимается температура.

This is because the vitamin powder is dumped by the capsule when it melts into the upper area instead of the lower intestine as it should be.

Температурный цикл меняется от человека к человеку. С утра температура обычно ниже нормальной (ниже 98.6 по Фаренгейту или 37 по Цельсию). Поздно вечером она иногда поднимается выше нормы.

A coated tablet is the answer. It’s called "enteric (for intestine) coated".

Это необязательно означает, что человек болеет.

There are "'enteric gelatine capsules"' made which dissolve an hour after being taken. You put vitamin powder in them.

Если человек болеет и у него «легкий насморк», поздно вечером она должна подниматься и немного снижаться, если он слишком устал, а затем снова подниматься.

To handle the "ulcer feeling" – pain or too full or burn­ing – one takes 2 aluminum hydroxide tablets (one trade name is Maalox No. 2) (chewing them up) and a few swallows or a glass of milk every couple hours and in a day or two all should be back to normal – unless or course you continue to take harsh, fast dissolving pills!

Постоянный постельный режим из-за «не очень высокой температуры» ослабит человека.

Не очень высокая температура означает, выше нескольких десятых ежедневно. У всех людей есть температурные циклы, во время которых температура опускается и повышается. Это не означает, что они болеют.

Американская Медицинская Ассоциация делает бабки на температуре, не озадачивая упоминаниями о ней в медицинской литературе и текстах.

Глупый оптимист: Человек, который ждет постоянного хорошего самочувствия, управляя мясным телом.