Существа могут застрять или быть одержимыми каким-то хроническим настроением (эмоцией) - всегда печальный, всегда сердитый, всегда скучающий и т.д. Если рассматривать только жизнь и жизненность, то это просто делает их достаточно тяжелыми, но для одитора это смертельно. Настроение одитора, особенно если оно зафиксированное и хроническое, может сказываться на сессии и на результатах, которые он получает.

Люди могут быть зафиксированы или застревать в определенном настроении (эмоции) — быть всегда печальным, всегда сердитым, всегда в скуке и т.п. Просто в жизни это делает его довольно трудно выносимым партнером, а если это одитор, то это смертельно. Настроение одитора, особенно фиксированное и хроническое, может оказать сильное влияние на сессию и достигаемые им результаты.

ТУ – это вопрос впечатления от одитора, а не того, как он себя чувствует. Когда одитор застрял или зациклился в каком-то настроении, таком как монотонность, робость, подавленность, проявляющемся в его упражнениях на ТУ или в сессии, это может замедлить прогресс преклира, разозлить или расстроить его. ТУ одитора должны звучать живо, заинтересованно и естественно.

ТУ — это поведение, а не то, как одитор себя чувствует. Когда одитор имеет фиксированное или заторможенное настроение, такое как монотонность, робость, тупость, которые проявляются в его ТУ или в сессии, то это может замедлить продвижение преклира, расстроить или разволновать его. ТУ одитора должны выглядеть живыми, заинтересованными и естественными.

Упражнения с настроением были разработаны для того, чтобы справиться с зафиксированными, неконтролируемыми или неподходящими уровнями тона у одитора. Эти упражнения состоят из отработки ТУ1 снова и снова на каждом уровне тона полной Шкалы тонов. (БОХС 25 сент 71RB, пересм. 1 апреля 78, ПОЛНАЯ ШКАЛА ТОНОВ). Вы начинаете снизу шкалы и делаете ТУ на каждом уровне в этом тоне, затем поднимаетесь к следующему тону, и следующему и т.д. То есть ТУ1 делается снова и снова в "Умирании" затем в тоне "Бесполезный" и так далее вверх по шкале. Тренер просто побуждает студента выполнять ТУ1 в данном конкретном тоне пока и тренер и студент не будут удовлетворены тем, как студент передает этот тон и у студента не будет победы.

Упражнения с настроением были разработаны для обработки фиксированных, неуправляемых или несоответствующих уровней тона у одитора. Эти упражнения состоят в отработке ТУ 1 снова и снова на каждом уровне тона по полной Шкале Тонов (БОХС 25 сент 71RB, пересм. 1 апр 78 ПОЛНАЯ ШКАЛА ТОНОВ). Вы начинаете с низа Шкалы и делаете ТУ на каждом уровне в данном тоне, потом беретесь за следующий тон, потом беретесь за следующий тон, т.е. ТУ 1 делается снова и снова в “умирании”, потом на уровне “бесполезный” и так далее вверх по шкале. Тренер просто побуждает студента делать ТУ 1 на каждом конкретном уровне тона до достижения уверенности у студента и тренера в том, что тон был передан, и победы у студента.

Технический факт состоит в том, что настроения или эмоции являются обычно "автоматическими", что означает, что они не обязательно контролируются человеком, но стремятся контролировать его самого. Как будто он находится под ино-определением. Технически, вы можете "захватить управление" автоматичностью и перевести ее под управление существа, просто заставляя его сознательно делать это снова и снова. Вы можете также изменить хронический уровень тона путем смещения с него внимания человека, заставляя его делать что-то еще. (Ссылка: «Способность, 36» и «Способность, Прямой провод»)

Технический факт состоит в том, что настроения или эмоции обычно являются “автоматическими”, то есть они необязательно находятся под управлением, а склонны, наоборот, управлять самим человеком. То есть он находится в ино-определенном состоянии. Технически говоря, можно “перехватить” эту автоматичность и вернуть ее под управление человека, просто побуждая его сознательно делать это снова и снова. Можно также изменить хронический уровень тона, смещая внимание человека с него побуждением делать что-то другое. (Ссылка: “Абилити 36” и “Абилити — Прямой Провод”.)

Положение тела, тон голоса, выражение лица и отношение - это все составные части выражения настроения или уровня тона. Например, студент выполняющий Упражнение с настроением, работает на ТУ1 в тоне "Гнев". Он читает строчку из "Алисы в стране чудес" и она звучит слабовато. Замечание тренера: "Достаточно. Это звучит несколько мягко. Давай-ка сделаем в этом больше р-р-р. Начали". Студент повторяет строку, но слегка улыбается, хотя его голос звучит более сердито. Тренер: "Достаточно. Это звучало более сердито, но ты улыбнулся. Сделай это снова - почувствуй гнев. Начали". Студент читает строку опять, на этот раз свирепо хмурясь и очень рычащим голосом, агрессивно наклоняясь вперед. Тренер: "Хорошо! Ты почувствовал, что сделал это?" Тренер продолжает до тех пор, пока студент не будет уверен, что может легко делать это. Тренер должен уметь распознавать различные эмоции, и если у него возникают вопросы по этому поводу, необходимо обращаться к словарю до тех пор, пока и студент и тренер не придут к согласию насчет того, какой это тон или что он означает, и что он точно и наглядно показан.

Положение тела, интонация, выражение лица и настрой — все это составляющие настроения или уровня тона. Например, студент работает с упражнениями с настроением с ТУ 1 в тоне “Злость”. Он подает фразу из “Алисы в стране чудес”, но она звучит слабовато. Реакция тренера: “Достаточно. Звучит слишком вежливо. Давай добавим к этому немного Г-р-р-р-р-р-р-р! Начали!”. Студент повторяет фразу, но по ходу дела улыбается, хотя звучит более зло. Тренер: “Достаточно. Это звучало более зло, но ты улыбнулся. Сделай еще раз — чувствуя злость. Начали”. Студент снова произносит эту фразу, на этот раз страшно хмурясь и очень злым тоном голоса, агрессивно наклоняясь вперед. Тренер: “Отлично! Ты чувствуешь, что у тебя получилось?”. Тренер продолжает до тех пор, пока студент не обретет уверенность в том, что он может легко это делать. Тренер должен уметь идентифицировать различные эмоции, и если у него возникают вопросы, то следует прояснить название уровня в словаре, добиваясь того, чтобы и тренер и студент достигли согласия относительно того, что означает этот тон, и он не будет точно и явно выражен.

Студенты, отрабатывающие это должны остерегаться непонятых слов, а тренер должен обеспечить, чтобы они оба понимали каждое настроение (тон). Любые настроения, которые слишком просты для выполнения, должны быть опознаны тренером, и повторяться до тех пор, пока автоматичность не прекратится.

Студент, выполняющий это упражнение, должен помнить о непонятых словах, а тренер должен убеждаться в том, что и он, и студент понимают каждое настроение (тон). Любые настроения, которые выполняются очень легко, должны выявляться тренером и повторяться до тех пор, пока автоматичность не будет сломана.

Если студенту слишком трудно освоить настроение, пусть он выполнит ТУ1 в различных бытийностях. Например, робкого студента, который пытается звучать антагонистично, можно попросить выполнить ТУ1 как пантера, лев, злодей и т.д. Если вы заставили его сделать это как робкая птичка или что-то еще робкое, что никогда не бывает антагонистичным, то ваш студент и так ведет такой образ жизни. Опять-таки, делайте эти вещи для достижения победы студентом и не используйте их для того, чтобы изводить его. Весь смысл в том, чтобы научить его выполнять ТУ1 враждебно. Эти чередования бытийностей помогают ему переключить внимание с отторжения на эмоцию, которую он не может легко выполнить.

Если студенту не удается овладеть каким-то настроением, то надо попросить его выполнять ТУ 1 в различных бытийностях, т.е., например, робкого студента, который пытается изобразить антагонизм, можно попросить проделать ТУ 1 как пантера, как лев, как злодей и т.п. если вы побудите его делать это как робкая птичка или что-то типа такого, что никогда не проявляет антагонизм, то вы, вероятно, ничего не прибавите к его навыкам. Опять же, делайте это до победы и не применяйте это для того, чтобы травить его. Вся суть состоит в том, чтобы побудить его сделать ТУ 1 в антагонизме. Эти смены бытийностей помогут ему сместить свое внимание с отвержения какой-то эмоции и помочь ему легко справляться с ней.

Однажды начатые, Упражнения с настроением должны продолжаться до тех пор, пока не сгладится вся шкала, чтобы одитор не застрял на Шкале Тонов, а мог выполнить любое настроение легко и без напряжения. Когда одитор расстроен своим голосом, вы можете попросить его попробовать говорить мелодично, со скукой, с энтузиазмом, пока он не сможет изменять настроение своего голоса по желанию.

Начав тренировать упражнения с настроением, необходимо продолжать до тех пор, пока не будет сглажена вся шкала, так чтобы одитор не застревал на Шкале Тонов, а мог делать любое настроение легко и без напряжения. Если одитор плохо владеет своим голосом, попросите его попробовать говорить мелодично, в скуке, в энтузиазме, до тех пор пока он не научится менять по собственной воле интонацию своего голоса.

Упражнения с настроением следует выполнять, когда одитор звучит механически или когда его тон выражает нежелание разговаривать, не заинтересованность или некую застывшую эмоцию. Одитора можно тренировать по спискам оцениваний из Книги упражнений с Э-метром, используя Упражнения с настроением, когда его оценивание звучит скучно или монотонно. С любой застывшей эмоцией, такой как "сентиментальный", "легкий и изящный" или печальный, угрюмый, смертельно серьезный, равнодушный можно справиться путем выполнения Упражнений с настроением.

Упражнения с настроением надо проводить тогда, когда одитор говорит механически, или его тон безразличен, не заинтересован или содержит другую эмоциональную окраску. Одитора можно потренировать с оцениваниями по Книге Упражнений с Э-метром по упражнениям с Э-метром, если его оценивания звучат неясно или монотонно. Любые установленные эмоции, такие как “радостность”, “свет и ветерок”, или печаль, мрачность, ужасная серьезность, безразличие — можно обработать с помощью упражнений с настроением.

Пятнадцатиметровые упражнения с настроением могут использоваться для исправления зафиксированного настроения, которое, как кажется, не сдвигается с места обычными упражнениями с настроением. Студент и тренер идут туда, где они могут беспрепятственно покричать. Они располагаются на расстоянии минимум 15 метров друг от друга и делают Упражнения с настроением на этом расстоянии так, как описано выше.

Упражнение с настроением с 15 метров можно использовать для исправления фиксированного настроения, которое кажется неисправимым с помощью нормальных упражнений с настроением. Студент и тренер отправляются куда-нибудь, где можно покричать без беспокойства. Тренер и студент становятся на расстояние не менее 15 метров и упражнение с настроением выполняется как описано выше, на этом расстоянии.

Упражнения с настроением не только весело делать, но они также дают одитору возможность быть причиной над тем, как он звучит в сессии, без напряжения и без того, чтобы его собственные чувства мешали сессии и, таким образом, дать преклиру максимум улучшений.

Упражнения с настроением не только весело делать, но они также дают одитору способность быть причиной над тем, как его голос звучит в сессии, работать без напряжения и не примешивая собственные чувства, добиваясь таким образом максимальных достижений для преклира.