В последнее время я занимаюсь одним исследованием. Это в основном то, чем я сейчас занимаюсь. И хотя это не передовая линия исследований, можно было бы все же кратко упомянуть об этом.

В последнее время я делал некоторые исследования. Это, главным образом, то, что я делал. И, в то время как это не является главным направлением исследований, я думал, что мог бы мимоходом упомянуть о нем.

Где-то около четырех столетий назад диета человека стала претерпевать радикальные изменения. Раньше мы ели что-то европейское или азиатское. Зерна ячменя, различные протеины, всевозможные виды пшеницы и другое питание — все это не обязательно всегда было в изобилии, но эти продукты были основой для совершенно другой диеты, чем та, которую потребляет современный человек.

Что-то около четырех столетий назад диета Человека начала претерпевать радикальное изменение. Что он ел прежде, чем стал Европейцем или Азиатом? Цельные ячменные зерна, различные белки, различные зерновые и другие пищевые продукты были не обязательно в избытке, но они составляли диету, радикально отличающуюся от того, что потребляет современный Человек.

Вместе с открытием Нового Мира впервые появилось изобилие САХАРА. Вплоть до этого времени сахар получали на немногочисленных заводах и из ульев, и он был слишком дорогим для целей сколько-нибудь широкого потребления. Но богатство Вест-Индии заключалось на самом деле не в золоте. Это был продукт из сахарного тростника: ЖЕЛТЫЙ И БЕЛЫЙ САХАР.

С открытием Нового Мира, впервые появилось изобилие САХАРА. Вплоть до этого времени сахар получали от нескольких редких растений и от пчел и он был слишком дорог для какого-либо широкого потребления. Но действительным богатством Вест Индии было не золото. Это был продукт из сахарного тростника: КОРИЧНЕВЫЙ И БЕЛЫЙ САХАР.

Также американцы дали миру много новых растений — маис (африканская "мучнистая мука"), помидоры и другие углеводы — и в настоящее время огромная часть питания европейцев и африканцев состоит из растений, которые были впервые обнаружены в Америке. Почти все эти продукты — это в основном, углеводы, иначе говоря, в них мало протеина.

Также Америка дала миру много новых растений типа кукурузы (Африканская «мучнистая пища»), картофеля и других углеводов, и сегодня поразительно большое количество Европейских и Африканских диет состоят из растений, впервые найденных в Америке. Почти все эти пищевые продукты являются, главным образом, углеводами, который, так сказать, ниже белка.

Так изменилось питание человека. И эти изменения произошли в сторону огромного потребления сахара и углеводов, а не высокопротеинового питания.

Таким образом диета Человека изменилась. И изменения были в направлении избыточности Сахара и Углеводов и далеки от высокой белковой диеты.

И вместе с этими изменениями, можно сказать, ушла и энергия человека.

И с этим изменением, можно сказать, прошла бодрость духа Человека.

Сахар — это обманчивая штука. Кажется, что он дает энергию. Но он делает это в обход тела, которое производит собственный сахар. Алкоголь — это, кстати, тоже обман. Он, по-видимому, игнорирует способность производить сахар — и вот почему в результате его потребления заболевает печень. Другими словами, изобилие сахара игнорирует механизмы производства основной энергии тела.

Сахар — обманчивая вещь. Он, кажется, дает энергию. Но это делается, обходя производство своего собственного сахара телом. Алкоголь также обманчив. Он явно действует в обход способности производить сахар, что является причиной, по которой он взбудораживает печень. Другими словами избыток сахара обходит основные механизмы тела, производящие энергию.

Чистый сахар приводит к тому, что желудочные и пищеварительные процессы становятся щелочными. Это противоположность кислоте. Для переваривания пищи требуется кислота. Следовательно (это только одна деталь общей картины), если человек не потребляет протеины и не переваривает пищу, которую потребляет, то он попросту неправильно питается — и следствием этого является общее ухудшение функционирования тела благодаря недостатку правильного питания.

Чистый сахар делает желудок и пищеварительные процессы щелочными. Это — противоположность кислоты. Пище необходима кислота для переваривания. Поэтому (просто как одна часть всей картины), когда кто-то не ест белков и не переваривает свою пищу, то заканчивает в состоянии недоедания — общей поломке функций тела из-за недостатка адекватного питания.

Сахар, который, как считается, "производит энергию", делает это ценой физического здоровья, ибо сахар не строит тело, а просто сжигает.

Сахар, который, как предполагается, “производит энергию”, делает это только за счет расхода физического здоровья; сахар не наращивает тело, он только сжигает его.

Результатом слишком большого потребления сахара и углеводов является чувство постоянной усталости — то есть отсутствие бодрости. Вроде может показаться, что диета из конфетных батончиков и кока-колы даст Вам энергию, но в конце концов у Вас не будет тела, чтобы сжигать все это!

Результатом обильного введения сахара и углеводов является постоянное чувство утомления — никакой бодрости. Может казаться, что диета из леденцов и кока-колы дает энергию, но в конце концов не останется никакого тела, чтобы его сжигать!

Ну, а сейчас уже начали пичкать маленьких детей сахаром и углеводами и считают, что это "отличная диета". Никаких протеинов. Результат таков: эти пухленькие детки раздуваются в своих детских колясочках. Они начинают свою жизнь с таких вот ударов. Оставшееся довершает кока-кола и шоколадные батончики. Вот она, старая проблема. Получается уставшая цивилизация, которая не выживает.

Хорошо, сегодня они отправляют маленьких младенцев в путь на сахаре и углеводах как “подходящей диете”. Никакого белка. Результат — эти жирные младенцы, которых Вы видите раздувающимися в их детских колясках. Они начинают жизнь "с двух с половиной" ударов (очень неудачно, пришло из бейсбола, где игроку даются три попытки отбить мяч — п.п.). Остальная часть третьего удара добавлена леденцами и кока-колой. И идет старая игра в шар. Вы получаете цивилизацию, которая утомлена, никакой выносливости.

Эту деградацию можно прекратить, если исключить кока-колу и шоколадные батончики, а также сахар в кофе и чае — и сконцентрироваться на потреблении продуктов с хорошим содержанием протеина. Через несколько недель или месяцев человек начинает чувствовать себя энергичным. Старое тело начинает строить себя заново.

Дегенерация может быть полностью обращена, если отбросить кока-колу и леденцы, и сахар в кофе и в чае и начать концентрироваться на введении хорошего количества белка. После нескольких недель или месяцев, начнет чувствоваться бодрость духа. Прежнее тело начало отстраивать себя.

Если человек собирается ездить на машине, то он должен заправлять ее правильным горючим и маслом.

Если кто-то собирается управлять автомобилем, он должен снабжать его правильным топливом и маслом. Если кто-то собирается управлять телом, то оно должно поддерживаться правильной пищей, и она должна включать белок.

Если Вы собираетесь управлять телом, то его нужно кормить правильной едой, и в ней должны содержаться протеины.

Мы видели на корабле большое количество диетических причуд. Вот какие они были. “Ешьте превращенную в жидкость морковь, и Вы будете летать.” “Грызите только Витамин X и Вы воспарите.” Ну, подобные плохие диеты делают соблюдению диет плохое имя. У нас были люди с причудами по поводу еды, которые ели только лесные орехи или Китайские травы. Ну, этот предмет полностью отличается от того, о чем я говорю. Я думаю, эти диеты нельзя было бы пожелать даже птичкам.

Мы видим много всяческих причуд, относящихся к питанию. Типа таких: "Ешьте разжиженную морковь, и Вы будете летать". "Жуйте только витамин X, и Вы вообще будете парить." Ну конечно, вот от таких дурацких диет и идет плохая репутация у нормальных диет, когда их называют "сумасшедшими". Есть и такие чудаки /в смысле питания/, которые едят только лесные орехи или китайские растения. Ну, это вообще-то совершенно другая тема, и это не то, о чем я сейчас говорю. Я думаю, что эти диеты вряд ли можно посоветовать даже птичкам.

Все, о чем я говорю: ешьте вашу еду вместо того, чтобы жить за счет леденцов, кока-колы и молока с засахаренным кофе.

Все, о чем я говорю сейчас — это просто то, что Вы должны есть свою еду вместо всяких там конфетных батончиков, кока-колы и молока со сладким кофе.

Поедая свой гамбургер и овощи и не притрагиваясь к леденцам и кока-коле, Вы начнете постепенно создавать напор энергии. Чтобы перестроится в энергию, для действительной пищи требуется гораздо больше времени, чем для сахара.

Если Вы съедите гамбургер и овощи, отбросив конфетные батончики и кока-колу, то Вы начнете строить основу для энергии. Нормальная пища гораздо дольше преобразуется в эту энергию, чем сахар.

Большинство тел вокруг отправились в путь на младенческом сахарно — углеводном рецепте и добрались до веры, что если что-то сладкое на вкус, то это хорошо. Хорошо, кокаин вероятно тоже великолепного вкуса, но он не будет укреплять тело, и бодрость духа, которую он придает, в действительности очень фальшивая, поскольку он делает это, раздирая тело на части.

Большинство людей начинали с углеводно-сахарной формулы для детей, и они стали верить, что если что-то на вкус сладкое, то это хорошо. Ну, возможно, и кокаин тоже очень вкусный, но он не будет строить тело, и та энергия, которую он создает, на самом деле очень фальшивая, так как она разрывает тело.

Диета Человека изменилась за последние четыре столетия. И он теперь имеет большое благосостояние и больное население. И он уверенно проталкивает вещество, которое привело его в это состояние — сахар и углеводы.

Питание человека изменилось за последние четыре столетия. И теперь он получил кучу больных и всяких программ социальной безопасности. И я уверен, что он подталкивает то, что и привело его к этому состоянию — то есть сахар и углеводы.

Америка сквиталась за свое открытие и изнасилование. Она дала мировые орды новых углеводов и, преимущественно, она дала мировой избыток сырого сахара. Интересная месть.

Америку открыли и изнасиловали. Она дала миру кучу новых углеводов и, в общем-то, именно она дала миру изобилие сырого сахара. Интересная месть.